Home > ankommen > Digital Detox im vigilius

Digital detox im vigilius mountain resort

einfach: sein.

Mit dieser Philosophie begegnen wir einer brennenden Sehnsucht der Menschen von heute: Abstand gewinnen, durchatmen können inmitten unberührter Natur, Zeit für sich selbst haben und der Schnelllebigkeit für einige Zeit adieu sagen. Digital Detox schließt sich dieser Philosophie nahtlos an. Gerne entscheiden sich bereits viele unserer Gäste ganz bewusst dagegen, ihre Smartphones oder Tablets während ihres Aufenthalts zu nutzen, oder sie reduzieren den Gebrauch auf das Nötigste.

mehr lesen

Digital Detox stärkt das Wohlbefinden

Digitale Entschlackung – der willentliche Verzicht auf elektronische Endgeräte trägt nachweislich zu Erholung, Entspannung und gesteigertem Wohlbefinden bei.

Entspannung. Ein paar Stunden in der Natur, ohne Bildschirm, tragen bereits zu einer beachtlichen Stressreduktion bei. Sie konzentrieren sich wieder mehr auf sich selbst und auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele – stellt sich deutliche Entspannung ein.

Ruhiger Schlaf. Der Blick auf den flimmernden Bildschirm verringert die Produktion des Schlafhormons Melatonin. Ein gutes Buch oder einfach der Verzicht auf Smartphone oder Tablet vor dem Schlafengehen fördert den gesunden Schlaf. Um die Belastung durch Strahlung einzudämmen, drehen wir im vigilius um 23 Uhr außerdem das WLAN ab.

Energie & Motivation. Der Verzicht aufs Handy bedeutet gleichzeitig eine Absage an die Flut an mehr oder weniger nützlichen Informationen, die uns ständig unter Druck setzen und damit permanenten Stress auslösen. Bereits nach kurzer Zeit breitet sich ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit aus – der Motor für frische Energie, größere Leistungsfähigkeit und die Motivation, vielleicht einmal etwas Neues auszuprobieren.

Achtsamkeit. Die Abwendung vom Bildschirm öffnet die Augen für alles, was uns umgibt. Wir nehmen die Schönheit unserer Welt wieder wahr und entdecken den unmittelbaren Genuss auf neue und unverfälschte Weise. Ein gutes Gespräch, ein köstliches Essen, die Natur in ihren detailverliebten Facetten.

Kreativität. Wer sich die Muße gönnt, in der Jetztzeit zu leben und Dinge auf sich wirken zu lassen, öffnet in sich Tür und Tor für neue Ideen. Denn Kreativität entsteht nicht in der Ablenkung durch digitale Medien, sondern aus einer Ruhe des nichts Müssens, wie man sie beim Sport, unter der Dusche oder im Urlaub empfindet.

mehr lesen

Unsere Digital-Detox-Etikette

Viele unserer Gäste genießen das Gefühl absoluter Ruhe und Entspannung, die ihnen der Verzicht aufs Smartphone beschert. Aus Rücksicht gegenüber diesem Wunsch nach ganzheitlicher Erholung bitten wir Sie, unsere Digital-Detox-Etikette zu beachten.

  • Begegnungsorte der vigilius-Gäste wie Piazza, Spa und Restaurant 1.500 haben wir als “digital-free-Zonen“ definiert. Nutzen Sie deshalb Ihr Smartphone an Plätzen, die unseren Gästen als Orte der Ruhe und Erholung dienen, bitte nicht und stellen Sie es auf lautlos ohne Vibration und beschränken Sie Telefonate auf Orte, an denen sich andere Gäste nicht gestört fühlen.
  • Um 23 Uhr schalten wir das WLAN in Hinblick auf einen strahlenfreien, erholsamen Schlaf ab. Sollten Sie das Internet dennoch benötigen, steht Ihnen in unserer Bibliothek ein Computer mit Internetzugriff rund um die Uhr zur Verfügung.
  • Unsere Zimmer sind bewusst ohne Fernseher ausgestattet. Sollten Sie dennoch fernsehen möchten, bringen wir Ihnen gerne ein TV-Gerät aufs Zimmer.
  • Sie möchten digital entschlacken und ertappen sich aber trotzdem immer wieder dabei, dass Sie aufs Handy schauen? Gerne können Sie Ihr Endgerät an der Rezeption abgeben oderin einem unserer übers Hotel verteilten Schließfächer verstauen.

mehr lesen
Diese Webseite verwendet Profilierungs-Cookies von Dritten, um Ihnen Werbemitteilungen anzuzeigen, die Ihren Vorlieben entsprechen. Wenn Sie mehr darüber erfahren oder die Verwendung von Cookies unterbinden möchten, klicken Sie bitte hier. Klicken Sie hingegen auf irgendein anderes Element dieser Webseite und NICHT auf den obenstehenden Link, so stimmen Sie der Verwendung der Cookies automatisch zu.
OK